Jobban mondva - heti véleményhírlevél - ahol a hét kiemelt témáihoz fűzött személyes gondolatok összeérnek, részletek itt.A technika használatához az olyan „látnokok”, mint Salvador Dalí vagy Thomas Edison, egy tárgyat, például kanalat vagy labdát tartottak a kezükben, amikor lefeküdtek aludni. Ahogy mélyebb álomba merültek, a tárgy leesett és zajt csapott, ami felébresztette őket. Miután néhány pillanatot az eszméletlenség határán töltöttek, készen álltak a munkájuk megkezdésére.
Ez a korai alvási szakasz, amelyet hipnagógiás állapotnak vagy N1-nek neveznek, de csak néhány percig tart, mielőtt mélyebb álomba sodródnánk, ám ez lehet a kreativitás ideális koktélja
– mondta Delphine Oudiette, a Paris Brain Institute alváskutatója a LiveScience online tudományos portálnak. – Az emberek az éjszakai alvásuk körülbelül öt százalékát töltik az N1 állapotban, és ez egy rendkívül kevéssé tanulmányozott alvási szakasz.
A hipnagógiás állapot az elalvás paradox hypnoid fázisa, amelyben
elalvás előtt tömeges vizuális kép jelenik meg, de az ember még érzékeli a külvilág ingereit.
A Science Advances tudományos folyóiratban publikált tanulmány szerint az N1-ben csukott szemmel elképzelhetünk alakokat, színeket vagy akár álmok darabkáit is , de közben mégis hallhatjuk a magunk körül zajló történéseket a szobában. A jelenség azonban személyenként igencsak eltérő lehet.
A technikát alkalmazó nagy elméktől inspirálva Oudiette és csoportja nekilátott, hogy tesztelje, valóban működhet-e ez az alvási módszer a hétköznapi emberek számára. A kísérletbe százhárom egészséges résztvevőt vontak be, akik általában könnyedén el tudtak aludni.
Előtte azonban arra kérték őket, hogy a kísérlet előtti éjszakán kerüljék a stimulánsokat, és aludjanak egy kicsit kevesebbet a szokásosnál.
A teljes cikket ITT olvashatja tovább.
Borítókép: Illusztráció (Fotó: Pexels)
Lemondta a Zeneakadémia Varnus Xavér koncertjét
Angliában Szoboszlai könnyei és Szalai Ádám drámája a fő téma
Most jött: rendőr áll a főúton, súlyos buszbalesetnél mentenek
Kiderült, miért kellett újraéleszteni Szalai Ádámot!
Az éj leple alatt történt, elhunyt az érdemes magyar művész
Garázsból indult magyar cég rajzolná át a háztartási tisztítószerek piacát
A német kapitány Szalai Ádámnak üzent élőben – kit érdekel most a meccs?
Van der Vaart beleállt Weghorstba a Szalai Ádám rosszullétét követő gólöröme miatt
Ez volt az utolsó csepp a pohárban, Magyar Péter a saját híveibe törölte a cipőjét
Hamarosan bejelentést tesz a kormány, kövesse nálunk élőben!
Szoboszlai könnyek közt Szalai Ádámról: Végignéztem az egészet
Itt van Zelenszkij váratlan kijelentése a háború végéről
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
A legfrissebb adatok szerint soha ennyien nem voltak skarlátosak.
Még mindig sok a tévhit a Lyme-kórral kapcsolatban, de még ennél is több az álpozitív tesztek száma.
Nem szabad alábecsülni a betegséget, kezelés nélkül még ma is végzetes lehet a skarlát.
Nincs megállás, a múltheti adatok szerint tovább nőtt a betegségben érintettek száma, közel kétszáz új fertőzöttet regisztráltak.
Az államtitkár brüsszeli munkája során nagyon sajnálta az ott élő édesanyákat, amiért nem lehetnek hosszabb ideig otthon gyermekükkel.
Közel kétszáz új beteget regisztrálnak hetente, főképp a kisgyermekeket veszélyezteti az erősen fertőző betegség.
Nem csak fájdalmas, de a meddőségek negyven százalékáért tehető felelőssé, ennek ellenére keveset tudunk róla. Olyanokkal beszélgettünk, akik már jól ismerik és
Elvásott a slim fit ing, lekopott a hajzselé.
A bajban kiderült, hogy a magyar válogatott tagját mennyire szerették a Bundesligában.
Károlyi Béla nemcsak az ameriaiak, hanem az egyetemes tornasport legendája volt. Egy magyar nyelvű riporttal emlékezünk a szakemberre.
Zseniként adta el a jelöltjeit, de mint kiderült: agyhalottakként tekint rájuk.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
