bomba alak
Napi 15 perc és nyárig bomba alakja lesz
A gyakorlatsorok egyszerűek, a lényeg, hogy rendszeresen kell őket végezni.
2022. Április 22. Péntek 8:14
mozgás
2022. Március 10. Csütörtök 9:44
test-lélek
Jóga, avagy az út a testi-lelki harmóniához
Az egyik legjobb egészségvédő mozgásforma, ami bármelyik életkorban elkezdhető.
2022. Február 13. Vasárnap 8:44
wellnes
Sokat tehetünk a lehangoló téli fáradtság ellen
Gyakran emlegetett fogalom a tavaszi fáradtság, pedig igazából téli fáradtságról kellene beszélni.
2022. Február 11. Péntek 9:09
segítség
Sportcoach – extra segítség az edzéshez
Miként és mivel is tud egy sportcoach segíteni rajtunk, ha már minden reménytelennek látszik?
2022. Január 7. Péntek 8:27
érintés
Érintést utánzó kesztyűvel dobnák fel a virtuális valóságot
Az eszköz nem csak a kezek mozgását követi, hanem képes érintést utánzó, haptikus visszajelzést adni.
2022. Január 6. Csütörtök 11:36
futás
Már tíz perc futástól is felpörög az agyunk, és javul a közérzetünk
Japán kutatók vizsgálták, hogy milyen hatást gyakorol ránk tízpercnyi futás, és meglepő következtetésre jutottak.
2021. December 23. Csütörtök 15:40
egészség
Ennyi testmozgás működik a legjobban a vérnyomás szabályozásában
Nem elég csak az irányelveket követni.
2021. December 9. Csütörtök 10:51
idő
Nincs ideje edzeni? Mutatjuk, mit lehet tenni!
Innen lecsípünk negyedórát, onnan húsz percet, és máris egy erős fél órával jutalmazhatjuk meg a testünket.
2021. December 1. Szerda 8:33
hidratálás
Ne hagyja megöregedni a bőrét – így maradhat mindenhol feszes!
Mozgással, egészséges táplálkozással és megfelelő ápolással még a nőies testrészek is megőrzik fiatalosságukat.
2021. November 22. Hétfő 11:16
gyulladás
A testmozgással csökkenthetjük a krónikus gyulladást
Az edzést végző betegek kevesebb fájdalomról számoltak be, és több mikroba volt a bélrendszerükben.
Fontos híreink
orosz titkosszolgálat
Olasz vállalkozók segítették az orosz hírszerzést
Ursula von der Leyen
Nem uniós, hanem nemzeti elhárító szolgálat kell!
Marokkó
Marokkó: több mint egy egyszerű konyha
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Olaszország
Olasz vállalkozók segítették az orosz hírszerzést
Moszkva Róma és Milánó érzékeny adatainak megszerzésére törekedett két lombardiai technikus bevonásával.
terrorizmus
Nem uniós, hanem nemzeti elhárító szolgálat kell!
Önálló, a hazája iránt elkötelezett titkosszolgálati közösség nélkül aligha képzelhető el stabil, független biztonságpolitika.
étel
Marokkó: több mint egy egyszerű konyha
Az arab ország páratlanul érdekes gasztronómiája olyan élményt nyújt az oda ellátogatóknak, amit soha nem felejtenek el
Szabó Gabriella
Ki a kajakosabb? Olyan szövetségi kapitányt válaszhatnak, amilyen még soha nem volt
Sokak szerint Szabó Gabriella nem kakukktojás, hanem favorit a fontos tisztségre.
Külföldi híreink
Dr Pusztay János
Irodalmi csemegék a Báthory téka könyvbemutatón
Újabb öt különleges kötetet mutatnak be a Józsa Judit Galériában.
Németország
A német Zöldek teljes valóságtagadásban vannak
Úgy tesznek, mintha mi sem történt volna.
Duna-parti Építési Szabályzat
Két évvel elhalasztanák a hajósok a Duna-parti építési szabályzat bevezetését
Csütörtökön egyeztetett a főváros önkormányzat és a hajósok az új Duna-parti építési szabályzattal kapcsolatban, amely januártól teljesen ellehetetlenítené a budapesti hajózást.
politika
Ütemérzék
„A változások gyorsak, a politika lényege az ütemérzék” – mutatott rá a tegnapi Eurázsia Fórumon Orbán Viktor.
DK
Hosszú távú stratégiával készül a DK 2026-ra
Gyurcsányék nyerhetnek Magyar botrányain
orosz–ukrán háború
Háborúra készülnek Németországban?
Közel ezer oldalon írják le a vészhelyzeti terveket a német hadsereg vezetői.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.