erősítés
Amikor a saját súly nem elég
Erős karokat, kidolgozott izmokat úgy is fejleszthet magának az ember, hogy a lehető legegyszerűbb módszerekkel edz.
2021. Június 22. Kedd 21:30
sport
2021. Június 22. Kedd 10:55
elemzés
A baloldal a sportsikerek politikai haszonlesője
Deák Dániel szerint a baloldal politikai hasznot akar húzni a sportfejlesztéseinek eredményeiből.
2021. Június 21. Hétfő 21:22
váltás
Bringatrükk: így váltsunk okosan!
Ha nem szeretnénk az emelkedőn tolni a bringát, akkor jó, ha elmerülünk egy kicsit a hajtás és a váltás művészetében.
2021. Június 21. Hétfő 18:25
fogyás
Miért nem sikerül fogynunk a futástól?
Előfordul, hogy hiába rójuk a kilométereket, a hasi zsírpárnák csak nem akarnak csökkenni.
2021. Június 20. Vasárnap 9:09
egészséges életmód
A csoportos edzés előnyei
Ha nincs kedvünk egyedül súlyokat emelgetni, csatlakozzunk másokhoz, s láthatjuk, mennyire könnyen megy a testedzés.
2021. Június 19. Szombat 20:36
étel
Ezt kell tenni, ha az ember szeretne változtatni magán
A fenntartható gasztronómia esemény a fenntarthatóságra, az ökológiai lábnyomunk csökkentésére hívja fel a figyelmet.
2021. Június 13. Vasárnap 17:04
teljesítőképesség
Kiegyezés saját magunkkal
Minden túrázónak magának kell kitapasztalnia a határait.
2021. Június 13. Vasárnap 9:24
testmozgás
Intenzív séta: heti 150 perc, de helyesen!
Bármennyire is meglepő, egy gyorsabb séta is elegendő ahhoz, hogy javítsunk az egészségi állapotunkon.
2021. Június 12. Szombat 12:24
egészséges életmód
Így védjük meg a lábunk egészségét!
A kellemetlen sérüléseket többek között akkor kerülhetjük el, ha kellően betörjük a cipőnket, túrazoknit viselünk.
2021. Június 11. Péntek 20:14
futás
Meddig gyorsulhat az ember?
Sokakat foglalkoztató kérdés, vajon hivatalosan is megdőlhet-e a maratoni futás kétórás álomhatára, és ha igen, mikor.
Fontos híreink
Örményországban
Váratlanul keserű lett a különben sem édes jereváni győzelem
józsefváros
Elismerte a zaklatást a momentumos képviselő, de nem hajlandó lemondani
Magyar Péter
Sokkal többen várják Orbán győzelmét
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
időjárás
Van még árnyalata a szürkének, nem sok jót ígér a hétvége + videó
Pénteken látványosan kettészakad az időjárás hazánkban.
Karácsony Gergely
Akadályozza az átvilágítást Karácsony Gergely
Többször is meggátolta a főváros, hogy a számvevőszék betekintsen az iratokba.
14. havi nyugdíj
Megszólaltak a nyugdíjasok, pont jókor jött a kormány segítsége
A 14. havi nyugdíjat minden idős megkapja, mindegy, kire szavaz.
Pintér Bence
Minden fontos kérdésben az óbaloldal álláspontját vallja a Tisza Párt elnökének fogadására készülő győri polgármester
Pintér Bence már tíz évvel ezelőtt is befogadta volna kvóták alapján a migránsokat, támadta a rezsicsökkentést és a kormány családtámogatási rendszerét.
Külföldi híreink
karácsonyi vásár
Betonakadályok és fények – így néz ma ki egy karácsonyi vásár + videó
Európa már nem úgy ünnepel, mint hajdanán.
Ukrajna
Korrupciós árnyék vetül az ukrán uniós tervekre
Papíron demokrácia, a valóságban valami egészen más.
BBC
Elnézést kért a BBC az amerikai elnöktől beszédének manipulált szerkesztéséért
Ennek ellenére nem hajlandó kártérítést fizetni.
A PR-akciók fölött már eljárt az idő, pont az ellenkezőjét érik el a szimpátiakeltésnek.
vb-selejtező
Így juthat ki a magyar válogatott pótselejtező nélkül a világbajnokságra
Mutatjuk, hogyan zárhat első, második és harmadik helyen Magyarország a csoportjában!
vb-selejtező
A Liverpool sem hagyta szó nélkül Szoboszlai és Kerkez jereváni teljesítményét
A Vörösök egyik támadója történelmi gólt szerzett a csütörtöki vb-selejtezőkön.
mesterséges intelligencia (MI)
Tudásbányászat: a kutatómunkát is átalakítja a technológia
Tudós csak az lesz, aki eredetien tár fel összefüggéseket.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
