egészséges életmód
Erősítéssel a hatékony fogyásért
Ha hibásan kivitelezzük a gyakorlatokat, vagy nem megfelelőeket végzünk, könnyen elmaradhat a várva várt siker.
2021. Április 23. Péntek 10:15
sport
2021. Április 22. Csütörtök 17:24
reggeli
Milyen az ideális sportolói reggeli?
Ha reggel anélkül indulunk el otthonról, hogy valamint ennénk, az hatással lehet az egész napi teljesítményünkre.
2021. Április 19. Hétfő 11:35
kötél edzés
Küzdjünk meg a kötéllel!
Az erő és az állóképesség növelésére találták ki az eszközt, ám napjainkban fontos feladata van a köredzéseknél is.
2021. Április 17. Szombat 11:47
fogyás
Mutatjuk, hogyan gyalogoljon úgy, hogy közben fogyjon
Nincs szükség eszközökre, hogy minőségi edzést végezzen , elég egy jó cipő, és már indulhat is a sportolás!
2021. Április 14. Szerda 18:41
testedzés
Edzőtermünk lehet az erdő
A járványhelyzet miatt az edzőtermek zárva tartanak, ugyanakkor akik szeretnék fejleszteni izmaikat, megtehetik a természetben is.
2021. Április 12. Hétfő 15:15
szabadtéri edzés
Hatékony erősítés tavasszal a szabad ég alatt
Lépjünk ki a szobából és az edzőteremből, s folytassuk a testedzést a tavaszi melegben!
2021. Április 10. Szombat 6:50
támogatás
Nem öncélú a sport támogatása
Amikor megvertük az osztrákokat, általános eufória kerített mindenkit hatalmába. Most akkor kérdezzük meg, hogy egy ilyen nemzetegyesítő élmény hány forintot ér nekünk.
2021. Április 3. Szombat 16:01
gerincproblémák
Helyes fejtartással a könnyed túrázásért
Egészségügyi problémák sora származhat abból, ha rossz pózban tartjuk a fejünket.
2021. Március 30. Kedd 18:35
ellátás
Bővítik a diabéteszes gyerekek táborozási lehetőségeit
A sportolási lehetőségek területén is könyebbé tennék az egyes típusú diabéteszes gyermekek beilleszkedését.
2021. Március 22. Hétfő 8:45
köredzés
Plank, fekvő, tigris – csak szabályosan!
Az alap tartás gyakorlatokat hiba nélkül kell elsajátítanunk, különben később ez problémákat okozhat.
Fontos híreink
Orbán Viktor
Donald Trump felhívta Orbán Viktort + videó
MCC
Orbán Balázs: A nemzetközi versenyben is bizonyítani kell
Soros György
Soros-szál is feltűnik a Nemzetközi Büntetőbíróság mögött
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Románia
Donald Trump felhívta Orbán Viktort + videó
A miniszterelnök beszámolt pénteki tárgyalásairól.
Orbán Balázs
Orbán Balázs: A nemzetközi versenyben is bizonyítani kell
A tehetséggondozó intézmény, amely kifejezetten azokat a diákokat célozza meg, akik szeretnek tanulni.
Nemzetközi Büntetőbíróság
Soros-szál is feltűnik a Nemzetközi Büntetőbíróság mögött
Könnyen megkérdőjelezhető az ügyészek hitelessége és semlegessége.
világháború
Világháborútól rettegnek Lengyelországban
A legutóbbi események, köztük egy orosz hiperszonikus rakétacsapás Ukrajna ellen, megerősítik ezt a félelmet.
Külföldi híreink
baloldal
Spanyolország baloldali kormánya a korrupció melegágya
A Koldo-ügy névre keresztelt korrupciós botrány egyik fő gyanúsítottja csütörtökön önként tett tanúvallomást.
Lentulai Krisztián
Terminál, a Magyar Nemzet közéleti váróterme – Mi egy tudósító dolga Magyar Péterrel szemben?
Lentulai Krisztián Magyar Péter újságírókkal szembeni viselkedéséről is beszélgetett Móna Márkkal, akit ért már inzultus tüntetésen.
orosz–ukrán háború
Elhallgattatták az orosz külügyi szóvivőt + videó
Nagy port kavart a nemzetközi sajtóban egy telefonhívás, amelyet Marija Zaharova orosz külügyi szóvivőhöz intéztek.
Audrey Hepburn
Az öt legjobb Gregory Peck -film – Római vakáció + videó
Örök klasszikus: szerelem, Róma és zseniális színészek
orosz–ukrán háború
Putyin újabb súlyos háborús bejelentést tett + videó
Vlagyimir Putyin a Kremlben megbeszélést tartott a védelmi minisztérium vezetésével.
Magyar Péter
Tisztán látszik, hogy Magyar Péter nem tartja egyenrangúnak a nőket + videó
A Magyar Asszonyok Érdekszövetségének elnöke szerint aki párkapcsolatra ennyire alkalmatlan, aligha alkalmas egy ország vezetésére.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.