egészséges életmód
Edzésmódszert csak szakértőtől tanuljunk!
Milyen veszélyeket rejt, ha megfelelő alapok hiányában kezdjük el az edzéseket?
2021. Június 2. Szerda 9:12
sport
2021. Június 1. Kedd 21:40
étrend
Hasznos tanácsok az egészséges étrend kialakításához
A sportolóknak a kemény edzésterv mellett, szigorú étrendet is be kell tartaniuk.
2021. Május 30. Vasárnap 12:20
vegetariánus
Új ételreceptek az izmosodáshoz, ha unjuk a csirkét
Ha izomtömeget szeretnénk növelni, együnk minél több csirkehúst rizzsel – szól a jól bevált recept.
2021. Május 29. Szombat 21:10
futás
Miért jó úszni annak is, aki fut?
Bármilyen sérülés esetén lehet úszni és remek állóképességet garantál.
2021. Május 28. Péntek 12:45
ugrókötél
Ugrókötelezés: a kalóriagyilkos sport
Ha fogyás céljával kezdünk el sportolni, azt is figyelembe vesszük, hogy mennyi kalóriát égetünk el az adott mozgásformával.
2021. Május 24. Hétfő 10:12
húzódzkodás
Húzódzkodás: odahaza is szabad!
A húzódzkodás a legjobb saját testsúlyos gyakorlatok egyike: erősíti a hátat, a vállat, a karokat és a törzset,.
2021. Május 24. Hétfő 9:21
futás
Fussunk, táplálkozzunk egészségesen!
A hobbifutóknak is rengeteg területre kell figyelniük az egészségük megőrzése érdekében.
2021. Május 23. Vasárnap 9:56
egészséges életmód
Mit egyen a sportoló gyerek?
Edzés után farkaséhesen esik be a gyerek az ajtón? Bizonyára sokaknak ismerős ez. Íme, egy kis segítség, hogy kiegyensúlyozott legyen a sportoló kamasz táplálkozása – olvasható a CsupaSport cikkében.
2021. Május 21. Péntek 16:55
egészséges életmód
Az energiaitalok előnye és hátránya
Az energiaitalok népszerűek, s rövid távon valóban képesek javítani a teljesítményt, hosszú távú fogyasztásuk gondot is okozhat.
2021. Május 18. Kedd 22:15
egészség
Reakciók a fájdalomra
A sportorvos elmondja, mi a negatív vagy pozitív fájdalom, és hogyan kell mindezekre reagálni.
Fontos híreink
Irán
Iráni válság: újabb háború közelében a Közel-Kelet
AEK Athén
Varga Barnabás érkezése miatt is omlott össze az AEK? Az edző megtalálta a felelőst
európai unió
Csak a nemzetállamok küzdenek az illegális migráció ellen
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
vonat
Fekete szerda a MÁV-nál: megint gázolt a vonat, ez ma már a harmadik eset
Néhány vonat kimarad, néhány sokat késik.
orbán viktor
Orbán Viktor: Üzenjük Brüsszelnek, mi nem fizetünk! – petíciót indít a kormány a brüsszeli sarc ellen
Ez a magyar álláspont.
Demokratikus Koalíció (DK)
Molnár Csaba ledobta az atombombát: lehúzhatja a rolót Hann Endre
Kiderült, hogy készülnek a Medián mérései.
lászló imre
Kiderült, hogy mennyit keres a Tisza Párt újbudai influenszere
A Magyar Pétert támogató véleményvezér tavaly november óta áll az újbudai önkormányzat alkalmazásában.
Külföldi híreink
Szent Ferenc
Különleges szentév kezdődik az egyházban
Különleges szentévet hirdetett XIV. Leó pápa Szent Ferenc halálának nyolcszázadik évfordulójára.
Vlagyimir Putyin
Trump venezuelai akciója után felpörgött az orosz diplomáciai gépezet
A brazil elnökkel egyeztetett Putyin.
Dánia
Dánia megerősíti a katonai jelenlétet Grönlandon
A dán és a grönlandi külügyminiszter szerdán Washingtonba utazik.
Egy ócska kis exmomentumos sz…r komcsi, aki Brüsszelben szervezte a „forradalmat” az Orbán-kormány ellen.
Fazekas László
Megható köszöntés, így teljesült a magyar futball-legenda vágya a belga kupameccsen
A súlyos betegséggel küzdő Fazekas László 137 tétmérkőzésen erősítette a csapatot.
Kós Hubert
Az Év sportolójának megválasztott Kós Hubert ezt a versenyt már nem nyerhette meg
Ezért a dobogós helyezésért nincs szégyenkeznivalója olimpiai bajnokunknak.
4iG
4iG-leány nyert 5G-frekvenciapályázatot, ennek az országnak a technológiai fejlődését gyorsítja fel
Az 5G hálózat bevezetésének és a kereskedelmi szolgáltatások megkezdésének határideje 2027 márciusa.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
