Mivel a védekezést szolgáló intézkedések jelentősen érintik a klubéletet, a 122 éves Budapesti Egyetemi Atlétikai Club (BEAC) is túllépett a szóbeli ösztönzésen, felvette a kesztyűt, átköltözött az online térbe, onnan támogatja, motiválja ingyenes élő edzésvideóival a #sportmindenkor kampány résztvevőit. Az online edzéseket a BEAC Sportklub, az ELTE–BEAC jóga és a BEAC aerobik – Mozogni boldogság Facebook-oldalakon közvetítik élőben, a karategyakorlatok a KDIM ELTE–BEAC goju zárt csoportban érhetők el. De működik a BEAC erőnléti edzések ELTE-dolgozóknak privát csoport is. A Pécsi Tudományegyetem (PTE) Sportirodájának Táncoló Egyeteme – alkalmazkodva a járványügyi helyzethez – különleges módon folytatja kurzusait, sőt folyamatosan frissülő repertoárjába új mozgásformák is bekerültek. Az érdeklődők 16 különböző tánc-, torna- és aerobikóra közül választhatnak. Az ingyenes tornavideók a PTE Digitális Táncterem oldalon nézhetők meg bejelentkezés után.
A #StayActive mozgalom keretében az edzőkeresést, ötletadást okostelefonos alkalmazások és külföldi portálok is segíthetik, például a Freetrainers.com. A legmenőbb szakemberek és a legelismertebb személyi edzők tréningjeinek gyűjteménye az eHowFitness. A testsúlycsökkentő gyakorlatok mellett a csatorna légzőgyakorlatokat és vízben (kádban) végezhető mozgásformákat tartalmaz, sőt a gyermekeknek is ad tippeket.
Szóljon hozzá!
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!