fogyás
Fogyás szenvedés nélkül? Lehetséges!
A sok szenvedés kudarchoz, visszahízáshoz, jojózáshoz vezet. Csak néhány apró változtatás kell a sikerhez.
2022. Március 15. Kedd 11:34
diéta
2022. Március 14. Hétfő 13:52
egészséges életmód
Az egészséges táplálkozás legfontosabb szempontjai
A kemény edzésterv mellett a szigorú étrend csodákra képes.
2022. Március 8. Kedd 11:13
spárgaszezon
Kihagyhatatlan ötletek, hogy ne legyen unalmas a spárga
Egészséges és fantasztikusan ízletes ez a tavaszi zöldség! Változatos elkészítési javaslatokat mutatunk.
2022. Március 7. Hétfő 9:49
sportolás
Üres hassal egészségtelen a sportolás
A kalóriaszámlálás rossz tanácsadó, mert közben a térfogatra sem ártana figyelni.
2022. Március 6. Vasárnap 9:50
gyorsétterem
Komoly hátulütői vannak a gyorséttermi ételek túlzott fogyasztásának
Vajon jól tesszük, ha rendszeresen ilyen helyen eszünk?
2022. Március 4. Péntek 13:14
edzés
Fontos a fehérjebevitel, amelyet állati vagy növényi forrásból biztosíthatunk
A fehérjék testünk sejtjeinek építőkövei, amelyek fontos szerepet játszanak többek között az izmok felépítésében.
2022. Március 2. Szerda 12:17
egészséges táplálkozás
Zsírégető ételek, amelyek rengeteget segíthetnek a fogyásban
Számtalan olyan étel létezik, amelynek rendszeres fogyasztása révén ugrásszerűen apadhatnak a kilogrammok, ráadásul nemcsak egészségesek, hanem finomak is.
2022. Február 27. Vasárnap 9:29
felismerés
Egyre gyakoribb az ételallergia – Ismerje fel a jeleket!
Nem szabad félvállról venni, súlyos tünetekkel is járhat, ám egy kis odafigyeléssel elkerülhetjük a bajt.
2022. Február 25. Péntek 14:47
jojó effektus
Diétázáskor vigyázni kell a jojóeffektussal
Túlsúly és elhízás esetén a pontos beviteli szükségleteinket az ideális testtömegünk figyelembevételével javasolt meghatározni.
2022. Február 18. Péntek 12:22
fogyókúra
Öt reggeli, ami a fogyás útjába állhat
A reggeli a nap legfontosabb étkezése, de nem bármi áron.
Fontos híreink
Liverpool
A Liverpool megint elszórakozta az előnyét, Szoboszlai kisegítette a csapatot
Cole Palmer
BL: a Bayern München kiütötte a klubvilágbajnokot
Magyarország
Elismerte Magyarország mentességét a száj- és körömfájás betegségtől a brit agrártárca
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Liverpool
A Liverpool megint elszórakozta az előnyét, Szoboszlai kisegítette a csapatot
Az Atlético Madrid nem adta könnyen a bőrét az Anfielden a BL alapszakaszának 1. fordulójában.
Bayern München
BL: a Bayern München kiütötte a klubvilágbajnokot
A Bayern München Harry Kane vezérletével magabiztos győzelemmel kezdte a 2025/26-os Bajnokok Ligája-idényt.
száj- és körömfájás
Elismerte Magyarország mentességét a száj- és körömfájás betegségtől a brit agrártárca
A Magyarország elleni kereskedelmi intézkedéseket csütörtöki hatállyal vonják vissza.
Dánia
Dánia nagyszabású hadgyakorlatot tart Grönlandon az Egyesült Államok nélkül
Pete Hegseth amerikai védelmi minisztert meghívták a gyakorlatra.
Külföldi híreink
Szigeti Barbara Júlia
Kétségbeesetten keresi a szemtanúkat az elhunyt enyingi mentőtiszt családja
A hozzátartozók kétségbeesetten keresik a választ arra, mi történhetett azon az augusztusi estén.
muszlim
Minősíthetetlen hangnemben támadt a keresztény lakóra a muszlim polgármester
Egy terrorszervezeteket támogató médiavállalkozóról neveztek el utcát az amerikai városban.
miniszterelnök
Orbán Viktor a kihelyezett frakcióülésen: A Tisza-adó bevezetése egy brüsszeli terv része
A miniszterelnök parlamenti évadnyitó beszédet mondott a Fidesz-KDNP frakcióülésén Balatonfüreden.
Ez most egy új, mindennél borzalmasabb szint, ami ellehetetleníti a demokratikus közélet sokszínűségét.
Szigeti Barbara Júlia
Kétségbeesetten keresi a szemtanúkat az elhunyt enyingi mentőtiszt családja
A hozzátartozók kétségbeesetten keresik a választ arra, mi történhetett azon az augusztusi estén.
Dearborn
Minősíthetetlen hangnemben támadt a keresztény lakóra a muszlim polgármester
Egy terrorszervezeteket támogató médiavállalkozóról neveztek el utcát az amerikai városban.
miniszterelnök
Orbán Viktor a kihelyezett frakcióülésen: A Tisza-adó bevezetése egy brüsszeli terv része
A miniszterelnök parlamenti évadnyitó beszédet mondott a Fidesz-KDNP frakcióülésén Balatonfüreden.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.