Ezért lehet veszélyesebb a folyékony cukor – egy friss kutatás tisztázza a különbséget

A cukorral kapcsolatban legtöbben a mennyiségre figyelünk: ne legyen túl sok az édesség ebéd után, kevesebb cukor kerüljön a kávéba, ne nassoljunk... De van egy kevésbé ismert, mégis kulcsfontosságú szempont is: nemcsak az számít, mennyi cukor kerül a szervezetünkbe, hanem az is, hogy milyen formában.

Forrás: Shutterstock