Cristiano Ronaldo
Szoboszlai és Ronaldo már a meccs előtt varázsolt + videók
Technikai bemutató a két sztártól a magyar–portugál vb-selejtező előtt.
Szeptember 9. Kedd 20:41
bemelegítés
2021. Október 29. Péntek 8:55
nyújtás
Fejkörzés – csináljuk vagy ne csináljuk?
A gerinc természetes mozgásai közé tartozik a forgó mozgás és a döntés is, azonban a kettő egyszerre alkalmazása, okozhat gondokat a testben.
2021. Május 6. Csütörtök 9:30
levezetés
Megérkezett a legújabb táncos edzés + videó
Az Abba zenéjére mozogni egyszerűen magávalragadó és szórakoztató. Vegye fel a sportcipőt és mehet!
2021. Április 28. Szerda 17:17
bemelegítés
A bemelegítés a sportolás alapja
A különböző gyakorlatok végrehajtása elengedhetetlen része az edzésnek, segít ugyanis megelőzni a sérülést, s javítja a teljesítményt.
2021. Április 21. Szerda 11:55
stabilitás
Öt tipp az igazán feszes és formás combokért
A popsi után talán ez a második legkritikusabb testrészünk. Nézzük, mit tehetünk a cél érdekében.
2021. Április 19. Hétfő 18:24
futás
Öt tipp kezdőknek, hogy megszeressék a futást
Elhatározta, hogy futni fog? Olyan egyszerűnek tűnik, hiszen mindenki csinálja. Mutatjuk, mi a titkuk.
2021. Március 9. Kedd 14:30
tippek
Segítünk, hogy elkerülje a sportsérüléseket
Az edzések alatt szerzett sérülések nagyon fájdalmasak tudnak lenni és általában sok időbe telik, míg teljesen felépülsz.
2020. Október 30. Péntek 17:44
stabilitás
Edzés előtti bemelegítés négy lépésben a sérülések ellen
A bemelegítés nagyon fontos része az edzésnek. Nemcsak arra jó, hogy testileg és lelkileg felkészüljünk a terhelésre, hanem arra is, hogy a különféle stabilizáló és mobilizáló gyakorlatok segítségével a testünk „gyenge láncszemeit” is előkészítsük a mozgá
2020. Október 16. Péntek 13:17
nyújtás
Bemelegítés és nyújtás futóknak + videó
Hegedüs Dóri edző elmondja a legfontosabbakat a témával kapcsolatban, és gyakorlatokat is mutat.
Fontos híreink
demokrácia
Az EU a demokráciát félti, de hallgat a politikai merényletekről
Ruszin-Szendi Romulusz
A liberális elemző sem nézi jó szemmel Ruszin-Szendi Romulusz viselkedését
armand duplantis
Súlyos dolgokat állított, ostobaságokat beszélt Duplantis amerikai riválisa + videó
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
Kaja Kallas
Az EU a demokráciát félti, de hallgat a politikai merényletekről
A biztosok közleményükben a globális kihívásokat sorolják, ám a Kirk-gyilkosság után sem szólnak a politikai erőszakról.
Mandiner
A liberális elemző sem nézi jó szemmel Ruszin-Szendi Romulusz viselkedését
Nem várt helyről érkezett bírálat.
Svédország
Bárki a bandaháborúk áldozatává válhat Svédországban
A svéd média korábbi hallgatása ellenére a közvélemény felébredt.
armand duplantis
Súlyos dolgokat állított, ostobaságokat beszélt Duplantis amerikai riválisa + videó
A világbajnoki negyedik helyezett Sam Kendricks úgy nyilatkozott, hogy kiégetik Duplantist, akinek az állampolgárságát is megkérdőjelezte.
Külföldi híreink
Ruszin-Szendi Romulusz
Börtönt is kaphat Ruszin-Szendi, ha engedély nélkül hordott fegyvert
Bűncselekménynek is számíthat a jogosultság hiánya.
csillagközi tér
31/ATLAS: újabb rejtélyes jelenséget produkált a Föld felé száguldó csillagközi objektum
Zöld fényre váltott a teljes holdfogyatkozás ideje alatt.
Márki-Zay Mindenki Magyarországa Mozgalom
Feljelentést tesznek Márki-Zayék botrányos versenye ügyében
A gyilkosságra buzdításnak nincs helye a közéletben – közölte a hódmezővásárhelyi Fidesz.
Lapunk publicistájának legújabb bejegyzése.
Ruszin-Szendi Romulusz
Börtönt is kaphat Ruszin-Szendi, ha engedély nélkül hordott fegyvert
Bűncselekménynek is számíthat a jogosultság hiánya.
objektum
31/ATLAS: újabb rejtélyes jelenséget produkált a Föld felé száguldó csillagközi objektum
Zöld fényre váltott a teljes holdfogyatkozás ideje alatt.
Márki-Zay Péter
Feljelentést tesznek Márki-Zayék botrányos versenye ügyében
A gyilkosságra buzdításnak nincs helye a közéletben – közölte a hódmezővásárhelyi Fidesz.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.