szénhidrát
Kilenc étel, amelyet minden futónak ennie kell
Olyan ételeket mutatunk, amelyek egészségesek, és segítenek, hogy még többet hozzon ki magából.
2022. Május 13. Péntek 10:36
kalória
2022. Április 26. Kedd 8:40
fogyókúra
Ezért fontos a tojás a fogyókúrázóknak
Bár a szakértők véleménye nem mindig egyezik, az vitathatatlan, hogy nagyszerű fehérjeforrás.
2022. Március 24. Csütörtök 14:44
üdítőital
Tovább javult az üdítőitalok beltartalma
A csökkentett kalóriatartalmú és kalóriamentes italok aránya 23 százalékról 61 százalékra nőtt az alkoholmentes italkategórián belül.
2022. Március 20. Vasárnap 9:50
fogyás
Így fogyaszthatunk kevesebb lisztet és cukrot
A két alapvető összetevőt távolról sem könnyű kiiktatni az étrendünkből. Segítünk!
2022. Március 15. Kedd 11:34
fogyás
Fogyás szenvedés nélkül? Lehetséges!
A sok szenvedés kudarchoz, visszahízáshoz, jojózáshoz vezet. Csak néhány apró változtatás kell a sikerhez.
2022. Február 17. Csütörtök 10:25
Alcohol Health Alliance UK
Már két pohár bor fedezheti a napi ajánlott cukormennyiséget
Egy új kutatás szerint némely borból két pohár több kalóriát tartalmaz, mint egy hamburger.
2022. Február 7. Hétfő 8:23
szénhidrát
A téli diéta 5 alapszabálya, így könnyen lefogyhat
Télen óhatatlanul többet eszünk, a nehezebb ételeket kívánjuk. Így lehet elkerülni a súlygyarapodást.
2022. Január 7. Péntek 12:28
fogyás
Egészséges fogyás szénhidráttal
Amikor valaki diétázni kezd, az első teendői között van a szénhidrátbevitel minimalizálása. Ez részben helyes.
2022. Január 7. Péntek 8:00
edzés után
Mit szabad enni mozgás előtt és után?
Azoknak is érdemes odafigyelni erre, akik kedvtelésből vagy az egészségük megőrzése érdekében mozognak.
2021. December 27. Hétfő 13:15
testmozgás
Így gyalogoljon, hogyha fogyni szeretne!
Nincs szükség eszközökre ahhoz, hogy minőségi edzést végezzünk – elég egy jó cipő, és már indulhat is a sportolás!
Fontos híreink
migráció
Magyarországnak joga van kimaradni a migránsok befogadásából
hidegháború
Szijjártó Péter: Egymás mellett épülnek a német autó- és a kínai akkumulátorgyárak Magyarországon
magyar Péter
Magyar Péter kínos magyarázkodásba kezdett, de nem volt benne sok köszönet
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Belföldi híreink
migráció
Magyarországnak joga van kimaradni a migránsok befogadásából
Nyugaton fokozódik az erőszak és ezt szeretné Brüsszel hazánkban is elérni.
Magyarország
Szijjártó Péter: Egymás mellett épülnek a német autó- és a kínai akkumulátorgyárak Magyarországon
Működik a gazdasági semlegesség stratégiája.
magyar Péter
Magyar Péter kínos magyarázkodásba kezdett, de nem volt benne sok köszönet
Nem tudta tovább kerülni a válaszadást, mégis szóba állt egy újságíróval.
Izrael
Így reagált a Mazsihisz a Benjamin Netanjahu elleni elfogatóparancsra
Sem a zsidó állam miniszterelnöke, sem egykori védelmi minisztere nem tartozik egyik büntetőjogi kategóriába sem.
Külföldi híreink
orosz–ukrán háború
Szijjártó Péter: Azonnal békét kell kötni
Ha valaki békepárti, azt rögtön megbélyegzik.
Románia
Budapesten szerezne jó pontokat a választások előtt álló román kormányfő
Második fordulóra lehet szükség Romániában a választás első felvonása után.
Orbán Viktor
Orbán Viktor is beszállt a tolnai időközi kampányba: „Sok sikert, Krisztina!”
„Csibi Krisztina a jelöltünk a Tolna vármegyei időközi választáson. Nagy űrt kell majd betöltenie Potápi Árpád körzetében” – írta a miniszterelnök.
árvíz
Fertőzésveszély fenyegeti Valencia árvíz sújtotta térségeit + videó
A keresőcsapatok újabb elhunytat találtak, az önkéntesek és a katonák pedig még mindig takarítják az október végi áradások romjait.
budapesti
Százhét macskája volt a budapesti nőnek, videó készült arról, hogy milyen körülmények között tartotta őket
Ezt nem hiszi el, ha nem látja a saját szemével.
Magyar Államkincstár
Ketyegő bombán ül a főváros
Továbbra is bizonytalan, hogy az Iványi Gábor által fenntartott intézmények képesek lesznek-e hajléktalanokat fogadni a télen.
A Magyar Nemzet közéleti napilap konzervatív, nemzeti alapról, a tényekre építve adja közre a legfontosabb társadalmi, politikai, gazdasági, kulturális és sport témájú információkat.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.